Nackenmobilisation & Gesichtsmassage Onlinekurs
Onlinekurs: Nackenmobilisierung & Gesichtsmassage (keine ZFO-Pflicht)
In diesem Onlinekurs lernst du gezielte Mobilisierungs- und Dehnungstechniken für Nacken und Schultern sowie eine entspannende Gesichtsmassage. Die Inhalte sind speziell für Menschen konzipiert, die ihr Wissen für die Arbeit im Wellnessbereich erweitern möchten oder die sich selbst und anderen eine präventive, lösende Massage anbieten wollen.
Viele Menschen leiden heutzutage unter Nacken- und Schulterverspannungen – verursacht durch falsche Haltung, häufiges Sitzen am PC oder Handy, zu wenig Bewegung im Alltag oder durch Stress. Unser Kurs vermittelt gezielte Techniken, die Verspannungen effektiv lösen, die Beweglichkeit fördern und die Muskulatur vorbeugend entlasten.
Die Nackenmobilisation und Gesichtsmassage beinhalten einfach umsetzbare Griffe und Abläufe, die sowohl prophylaktisch als auch zur akuten Entspannung angewendet werden können. Du lernst Schritt für Schritt, wie du durch gezielte Dehn- und Lockerungstechniken die Beweglichkeit im Nacken- und Schulterbereich verbessern und gleichzeitig ein angenehmes Entspannungsgefühl erzeugen kannst.
Dich erwartet:
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Praktische Schritt-für-Schritt-Videos zur Nackenmobilisation und Gesichtsmassage
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Lösende Griffe und Dehnungstechniken für Nacken, Schultern und obere Rückenpartie
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Präventive Elemente zur Reduzierung von Verspannungen durch Haltung, Stress oder Bewegungsmangel
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Integration in die Arbeit im Wellnessbereich oder für die private Anwendung
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Hinweise zu Kontraindikationen und sicheren Massagepraktiken
Mit diesem Kurs erlernst du wirkungsvolle Techniken, die die Mobilität und das Wohlbefinden verbessern, die Muskulatur lockern und die Entspannung fördern – ideal für Prävention, Regeneration und professionelle Anwendungen.
✅ Flexible Teilnahme:
- Du kannst mit diesem Onlinekurs jederzeit starten und in deinem eigenen Tempo lernen – bequem von zuhause aus.
- Sofortiger Zugang zur Online-Schulungsplattform nach Zahlungseingang
- 12 Monate Zugriff auf alle Inhalte
- Lerne ohne Zeitdruck und ohne Anfahrtswege
✅ Hochwertige Inhalte:
- Ausführliche Videoanleitungen mit verschiedenen Kameraperspektiven
- Verständliche Skripte zu Theorie und Praxis
- Alle Grifftechniken auch schriftlich erklärt
✅ Praxisnah & verständlich:
Der Kurs basiert auf bewährten Abläufen aus dem Wellnessalltag – keine medizinische Fachsprache, keine therapeutischen Ansätze.
✅ Teilnahmebestätigung:
Nach Abschluss erhältst du eine Teilnahmebestätigung über die erworbenen Inhalte und Techniken im Wellnessbereich.
Hinweis zur rechtlichen Einordnung: Dieser Kurs vermittelt Kenntnisse zur Anwendung von Massagen im Bereich Wellness, Entspannung und Prävention. Sie berechtigt nicht zur Ausübung medizinischer oder therapeutischer Tätigkeiten. Eine ZFU-Zulassung ist nicht erforderlich, da der Kurs keine berufliche Umschulung oder Schulabschluss-relevante Inhalte beinhaltet.
Melde dich jetzt an unter Termine & Preise und erweitere deine Fähigkeiten im Bereich Entspannung und Wohlbefinden – für dich, deine Kundinnen und Kunden oder dein privates Umfeld.
Inhalte des Kurses
Theorie:
- Anwendung und Wirkung
- Wichtige Hinweise zu Kontraindikationen im Wellnessbereich
- Wohlfühlatmosphäre & Kundengespräch im Wellnessbereich
- Grundlagen zur achtsamen Lagerung und Vorbereitung
- Überblick über typische Verspannungsmuster im Alltag
- Symptome
- Anatomie des Nackens mit Bebilderung
- Alle Grifftechniken sind zusätzlich im Skript schriftlich erklärt und können jederzeit parallel zu den Videos nachgelesen werden
Videomaterial Praxis (Massageabläufe & Techniken):
- korrekte Lagerung eines Kunden während einer Massage
- Durchführung der Dehn- & Mobilisationstechnik
- Durchführung der Nacken- & Gesichtsmassage
Hinweis: Alle Techniken dienen ausschließlich der Entspannung und dem allgemeinen Wohlbefinden. Sie ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Dieser Kurs ist geeignet für:
- Personen aus dem Wellness- und Entspannungsbereich
- Kosmetiker/innen, Wellnessmasseure/innen, Spa-Mitarbeitende
- Alle, die sich für wohltuende Massagetechniken interessieren
Wenn du noch keine Vorkenntnisse hast, empfehlen wir dir vorab unseren Grundlagenkurs Massagepraktiker im Bereich Wellnessmassage.
