Ganzkörpermassage Lehrvideo
Lehrvideo: Ganzkörpermassage – Schritt-für-Schritt Anleitung
Dieses hochwertige Lehrvideo zeigt dir die Ganzkörpermassage analog zu der Technik, die wir in unserer Präsenzausbildung zum Massagetherapeuten bzw. Massagepraktiker vermitteln.
Ursprünglich als Zusatz für unsere Teilnehmer erstellt, kannst du damit die Massage auch außerhalb des Unterrichts in deinem eigenen Tempo lernen. Alle Techniken werden Schritt für Schritt erklärt, sodass du dich sicher an die einzelnen Massageabschnitte herantasten kannst.
Das Video eignet sich auch für Interessierte, die den Massagebereich kennenlernen möchten oder einfach Lust haben, die entspannende Wirkung einer Ganzkörpermassage zu erleben.
Kleiner Exkurs zur Massage
Eine Ganzkörpermassage hat viele gesundheitliche und wohltuende Vorteile, die sie zu einer beliebten Therapieform machen.
Die Massage fördert die Entspannung und reduziert Stresshormone wie Cortisol, was zu einer allgemeinen Verbesserung des Wohlbefindens führt und zur Senkung eine zu hohen Blutdrucks führen kann. Massagen können helfen, Muskelschmerzen und Verspannungen zu lindern. Dies gilt besonders für Menschen mit chronischen Schmerzen oder Muskelverspannungen.
Durch die Massage werden die Durchblutung und der Lymphfluss angeregt, was zur Versorgung der Zellen mit Nährstoffen und zum Abtransport von Abfallstoffen beiträgt. Weiterhin können regelmäßige Massagen das Immunsystem stärken, indem sie die Produktion von Lymphozyten (weiße Blutkörperchen) fördern. Durch das Dehnen und Lockern der Muskeln und Gelenke während einer Massage kann die Beweglichkeit und Flexibilität des Körpers verbessert werden und die Freisetzung von Endorphinen, den sogenannten "Glückshormonen", trägt zu einem allgemeinen Gefühl des Wohlbefindens bei.
Die Praxis der Massage gibt es seit Tausenden von Jahren und sie hat ihre Wurzeln in verschiedenen Kulturen wie China, Ägypten oder Indien.
Die moderne Massagepraxis hat sich im 19. und 20. Jahrhundert weiterentwickelt, vor allem durch die Arbeiten von Wissenschaftlern und Medizinern wie Pehr Henrik Ling, dem Begründer der Schwedischen Massage. Heute ist die Massage weltweit anerkannt und in vielen Gesundheitssystemen integriert, sowohl als Entspannungstechnik als auch als therapeutische Maßnahme.
Insgesamt hat die Ganzkörpermassage eine lange Geschichte und wird wegen ihrer vielseitigen gesundheitlichen Vorteile geschätzt. Der Faktor Wellness spielt hierbei eine entscheidende Rolle. Wellness bedeutet, ein Bewusstsein für den eigenen Körper in Bezug auf seine natürlichen Bedürfnisse, wie Entspannung und Erholung, positive Lebenseinstellung und Steigerung der Lebensfreude zu erhalten. Die professionelle Wellness-Ganzkörpermassage hilft Kunden hierbei erheblich dem Alltag für eine bestimmte Auszeit zu entweichen.
Zuammengefasst:
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Löst Muskelverspannungen und fördert die Muskellockerung
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Unterstützt die Durchblutung und den Abtransport von Stoffwechselrückständen
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Regt die Regeneration des Körpers an und stärkt das allgemeine Wohlbefinden
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Wirkt entspannend auf Körper und Geist und kann Stress reduzieren
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Verbessert die Wahrnehmung für den eigenen Körper und fördert das körperliche Gleichgewicht
Dieses Video ist ideal, um deine praktischen Fähigkeiten zu vertiefen, Neues auszuprobieren oder einfach die wohltuende Wirkung der Ganzkörpermassage zu genießen.
Inhalte des Lehrvideos: Ganzkörpermassage
Professionelle Lagerung während der Massage
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Richtige Lagerung des Kunden in Rücken- und Bauchlage
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Wichtige Punkte, auf die während der Massage besonders zu achten ist
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Videomaterial: 10:38 Min.
Ganzkörpermassage
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Videomaterial: 60:00 Min.
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Massage Gesicht
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Massage Nacken und Schultern
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Massage Bauch
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Massage Arme & Hände
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Massage Beine & Füße
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Massage Rücken
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Regenerationsphase
