Massagegriffe bei Falten

Gesichtsmassagen sind eine hochwirksame Methode, Falten zu reduzieren und den Alterungsprozess der Haut zu verlangsamen. Keine Massage lässt tiefe Falten ganz verschwinden, jedoch haben die Massage eine extrem günstige Wirkung auf die Haut und mit den richtigen Griffen wirst Du eine Verbesserung des Faltenreliefs feststellen.

Hierbei ist nicht nur die richtige Methode relevant sondern vor allem auch das regelmäßige Arbeiten im Gesicht.
Neben der vermehrten Durchblutung, die die Haut mit mehr Sauerstoff, Energie und Nährstoffen versorgt, kann die Haut entgiften. Schlackenstoffe, die sich im Bindegewebe ablagern können so regelmäßig abtransportiert werden.

Außerdem ist es möglich, dass Gesichtsmassagen gegen Falten die körpereigene Produktion von Kollagen und Elastin anregen, was die Elastizität der Haut verbessert. Dadurch werden die tiefen Falten geglättet und die feinen Linien an den Augen und an der Stirn werden gemildert. Massagen im Gesicht können helfen, die Haut zu beruhigen, Rötungen zu reduzieren und die Haut mehr und mehr zu straffen.

Die meisten Massagegriffe verbessern den Lymphfluss. Die Lymphgefäße werden trainiert und Schwellungen gehen zurück. Besonders gut klappt das, wenn Du unter geschwollenen, müden Augen leidest. Deine Haut wirkt rosiger, frischer und sichtbar erholter.

Auch der Stoffwechsel arbeitet durch die Gesichtsmassage auf Hochtouren. Da Giftstoffe besser abtransportiert werden können, begünstigt die Massage reine Haut und wirkt effektiv Pickelchen und anderen Hautunreinheiten entgegen. Gesichts- und Kiefermuskulatur neigen bei Stress, einseitigem Kauen und weitere Faktoren genauso zu Verspannungen, wie Nacken- oder Rückenmuskulatur. Eine Gesichtsmassage lockert Deine Muskulatur und sorgt so für eine entspannte, freundliche Mimik.
Bereits fünf Minuten täglich reichen aus, um die dauerbeanspruchte Gesichtsmuskulatur zu entspannen.

Führst Du regelmäßig Gesichtsmassagen durch, wirkt sich das auch positiv auf Deine Seele aus und der Anteil an Stresshormonen wie Cortisol sinkt ab. Dadurch wird Deine Haut langfristig besser mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt und man sieht Dir deine innere Zufriedenheit auch an.

Erfahre in dem Video https://youtu.be/Nb5x2OL7ylM, wie Du bei der Massage der einzelnen Bereiche vorgehst.

Bitte immer auf folgende Punkte bei einer Gesichtsmassage gegen Falten achten:

• Grundvoraussetzung ist die absolute Sauberkeit Deiner Hände. Wasche und desinfiziere Deine Hände vor der Massage.
• Arbeite sanft und vorsichtig, ohne jedoch den nötigen Druck nicht zu vernachlässigen.
• Verwende unterstützend ein auf die Bedürfnisse Deiner Haut abgestimmtes Massageöl oder eine feuchtigkeitsspendende Creme.
• Beginne immer im oberen Teil des Gesichts und führe die Massage nach und nach in Richtung des unteren Teils weiter.
• Die Bewegungen sollten nach Möglichkeit gleichmäßig, ruhig und mit sehr leichtem Druck ausgeführt werden.

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